15年跑龄彭永祥:因热爱为跑步“代言”
潜江新闻网讯(潜江市融媒体中心记者 曾俊伟)4月15日清晨6时,代言在曹禺公园,年跑彭永祥正和山林路跑团队员们一起进行日常拉练,龄彭备战即将到来的永祥因热晓飞歌·2025潜江返湾湖半程马拉松。
今年54岁的跑步彭永祥是一名有着15年跑龄的资深跑友,潜江跑步运动协会发起人之一,代言现任协会理事成员,年跑也是龄彭潜江山林路跑团建设者。
2010年,永祥因热一次参加单位文体活动的跑步经历,让彭永祥爱上了跑步这项运动。代言至此,年跑他的龄彭跑步生涯拉开序幕。
彭永祥的永祥因热马拉松之旅始于2012年。在对马拉松运动进行详细了解后,跑步他便被这项兼具挑战与激情的运动所吸引。“2012年首次参与厦门国际马拉松,在全马的赛道上奔赴热爱。”彭永祥回忆道,第一次跑马拉松很兴奋,但缺乏经验,前面36公里跑得很轻松,36公里后感觉吃不消停下来走了一段,然后慢慢又开始跑。
据他回忆,首次全马就跑出了4小时16分的成绩,顺利完成首秀。至此,彭永祥在一场又一场的比赛中不断挑战自我,这一跑就是15年。
2018年,在首届潜江马拉松赛事中,他带着跑步协会的499名会员一起参加,成为一道亮丽的风景线。同年5月,他组建潜江山林路跑团,助力每一个跑步爱好者。
多年以来,彭永祥跑步从来没有受过严重的伤。如何降低跑步受伤风险,彭永祥有诀窍。他告诉记者,跑步最为关键的是跑完后的黄金8分钟开展拉伸训练,通过左右前弓步拉伸、左右侧臀部拉伸等一系列动作,放松左右大腿两侧肌肉,防止乳酸堆积。
在15年的跑步生涯里,彭永祥有着雷打不动的作息。“每周最少坚持3天跑步,每次跑步10公里。每个月平均跑150公里至200公里。”在他的带动下,更多的跑步爱好者加入跑团,跑团现有成员近50人。
“跑团每周四晚上组织团员拉练,从不间断。我们始终秉承‘阳光健身、快乐奔跑’的宗旨,长期组织队员参加周边县市联谊跑,跑团队员已先后参加了全国各地大型马拉松赛近200场。”
15年间,彭永祥先后参与马拉松近100场,他的足迹遍布全国。其中,西安全马以3小时20分完赛,枝江半马以92分钟完赛。问及为何热爱跑步,彭永祥说以前工作压力大,睡眠不好,整个人都是虚弱的,但在跑步之后,精力更充沛,工作状态明显改善许多。
在彭永祥看来,马拉松精神就是挑战自我、永不言弃。“我跑马拉松不在乎名次、不在乎荣誉,只为这份热爱和战胜自我后那份发自内心的欣喜。”彭永祥激情满满地说。
(责任编辑:焦点)
-
平安夜南阳85名司机酒驾被查 仅中心城区就有38起发布时间:2017-05-28 16:02 来源:豫都网 我来说说 我要投稿[摘要]□本报记者 徐 蕾 通讯员 朱付新 每年的12月24日平安夜,交警 ...[详细]
-
汉阴县各镇各部门传达学习县委十六届十四次全会暨县委经济工作会议精神(三)
县政协机关1月21日,县政协机关召开专题会议,学习传达县委十六届十四次全会暨县委经济工作会议精神,安排部署贯彻落实工作。县政协主席刘定东,副主席吴雄、唐志惠、熊兵出席会议。会议强调,全体机关干部要认真 ...[详细]
-
慈世平:麦蒂天赋比肩乔丹科比 盼退役前再夺冠发布时间:2018-03-03 09:32 来源:豫都网 我要投稿[摘要]北京时间12月1日,据美媒体报道,在接受采访时,湖人球员慈世平表示,希望退役之前能 ...[详细]
-
新规科目三过关率平均达七成 驾考过关率追上以前发布时间:2017-12-03 16:33 来源:豫都网 我要投稿[摘要]一位考生考完科目三得知过关后,休息时面露笑容。 核心提示|10月1日开始,被称为 ...[详细]
-
为进一步做好新形势下的保密工作,严格保密纪律,近期,汉阴县审计局开展保密自查自评工作,全面加强保密管理,筑牢保密防线。夯实责任,加强保密工作领导。局党组高度重视保密工作,将保密工作放在审计安全工作的首 ...[详细]
-
中考期间,泉州市泉城公益协会组织30余名志愿者,为洛江区罗溪镇奕聪中学考点的考生提供服务。志愿者们每天5点30分就从泉州市区出发,直到晚上7点多才回到家。不仅是在奕聪中学,在泉州市区的多个考点外,也随 ...[详细]
-
谎称“流调”套取个人信息?提防借疫情实施的诈骗 编辑:汤晓雪 来源: ...[详细]
-
中國週二公布第一季經濟成長數據,優於預期達到4.5%,讓市場感到樂觀。然而,在看似一片大好的數據之下,卻有兩個令人擔憂的狀況。是什麼?您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀 ...[详细]
-
公牛主帅庆幸拥3巨头 韦德:想尽快搭朗多巴特勒发布时间:2016-11-10 11:33 来源:豫都网 我来说说 我要投稿[摘要]北京时间7月17日,据美媒体报道,在接受采访时,公牛主帅霍伊博格表示, ...[详细]
-
供暖首日你家暖和吗?温度不达标 可核减部分热费发布时间:2017-12-02 17:52 来源:豫都网 我要投稿[摘要]郑州一家庭室内温度达到22℃以上 核心提示|郑州集中供热首日,11个热源及市区主 ...[详细]